EFT

Emotional Freedom Techniques / Technique de libération émotionnelle

L’EFT est une forme d’acupressure en effectuant des petits tapotements répétés sur certaines zones du visage, poitrine, estomac et mains pour libérer les émotions négatives et rééquilibrer le métabolisme.

Lorsque l’énergie circule mal, de mauvais comportements surgissent, des blocages émotionnels apparaissent et des difficultés surviennent.

Cette méthode est efficace pour se débarrasser de toutes les émotions négatives physiques ou psychiques :

  • Phobies
  • Peurs
  • Anxiété
  • Stress
  • Prise ou perte de poids
  • Tristesse, colère, honte, culpabilité
  • Mauvaise image de soi